Hodnotenie miery úplneho vyčerpania

Uvedený prieskum vám má poskytnúť niektoré všeobecné symptómy k rozpoznaniu stavu vyhorenia. Nejde však o test. Pokiaľ však po zhodnotení vášho stavu zistíte, že niektoré zo symptómov vyhorenia prežívate, dohodnite si schôdzku s poradcom. 

Aj keď hodnotenie zaberie maximálne 10 minút, nájdite si na jeho vyplnenie čas pre seba. Každý z dvadsiatich výrokov ohodnoťte číslom od 1 do 5 podľa toho, ako sa s ním stotožňujete. Hodnotenie 1 znamená rozhodne nie, zatiaľ čo 5 jasné áno. Pri zvažovaní svojich odpovedí berte do úvahy posledných šesť mesiacov.