Symptómy vyhorenia

Vonkajšie symptómy vyhorenia:

1. Skutočnosť, že aktivita rastie avšak produktivita zostáva stále rovnaká

Narastajúcou emocionálnou vyčerpanosťou sa už nedostavujú očakávané výsledky a človek v snahe nahradiť stratu produktivity zvyšuje svoju aktivitu. Svoju prácu si berie domov, do kancelárie začne chodiť aj cez víkend, aby dobehol to, čo sa mu nepodarilo stihnúť počas dňa. Zvýšená aktivita však len ešte viac umocní pocity frustrácie, ktoré k jej poklesu viedli. Čím viac človek svoju aktivitu zvyšuje, tým skôr všetku svoju energiu spotrebuje.